Descubre cómo lo que comes influye en cómo te sientes. En esta sesión explicaremos la relación entre la salud intestinal y el bienestar mental, y compartiremos consejos sencillos de nutrición para apoyar tu estado de ánimo, la concentración y la salud general del cerebro.

Temas que abordaremos:

• La conexión entre el intestino y el cerebro
• Cómo mejorar tu salud intestinal
• Alimentos que favorecen la salud del intestino y el cerebro
• Alimentos y hábitos que conviene limitar
• Dónde buscar apoyo
   

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Esta charla es GRATIS y puedes unirte fácilmente desde tu computador o dispositivo móvil.