Chat Gratis con Doctor: Manejo del Estrés
El estrés puede afectar tu salud, aprende cómo reducir o manejar el estrés en tu vida
Ubicación: En línea
Hora:
12:00 pm - 1:00 pm (ET)
/ 11:00 am - 12:00 pm (CT)
Octubre
15
Charla con Nutricionista: Guía para Comer Saludable en las Festividades
En este webinar aprenderás a alimentarte de manera consciente y a elegir bien los alimentos en Navidad.
Ubicación: En línea
Hora:
11:00 am - 12:00 pm (ET)
Noviembre
19
Clase de Estiramiento
Los movimientos de estiramiento aflojan los músculos tensos para que se relajen y aumenten el flujo sanguíneo
Ubicación: Multiple
Fechas múltiples
Clase Zumba Gold para Tonificar
Esta clase está diseñada para adultos mayores activos que desean concentrarse en el acondicionamiento muscular y actividades de peso ligero
Ubicación: Multiple
Fechas múltiples
