Aprende algunos tips para hacer compras saludables en el supermercado 

Únete a nosotros en esta clase de Zumba, te divertirás y mejorarás tu rendimiento cardiovascular

La clase de Zumba Gold es para adultos mayores que buscan baja intensidad con los movimientos tradicionales de las clases de Zumba

Realizaremos posturas de yoga sentado y de pie para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento

Aprende a identificar adecuadamente los alimentos saludables y a comparar diferentes productos

Aumenta tu fuerza, estabilidad central, equilibrio y flexibilidad.

Diviértete y muévete al ritmo de la música mientras mejoras tu fuerza y tus movimientos

Vive al máximo con buena salud: aprende qué y cuánto comer para cuidar tu diabetes

Aprende cómo mejorar tu salud y tu peso de una manera fácil

Disfruta de la dulzura de la vida sin los efectos negativos del azúcar