Chat Gratis con Doctor: La Salud de los Adultos Mayores
Mantenerse saludable y sentirse lo mejor posible es importante a cualquier edad. Aprende a cuidar tu salud física, mental y cognitiva a medida que pasan los años.
Ubicación: Online
Hora:
7:00 am - 8:00 am (ET)
Agosto
20
Chat Gratis con Doctor: Manejo del Estrés
El estrés puede afectar tu salud, aprende cómo reducir o manejar el estrés en tu vida
Ubicación: Online
Hora:
2:00 am - 3:00 am (ET)
/ 11:00 am - 12:00 pm (CT)
Octubre
15
Charla con Nutricionista: Guía para Comer Saludable en las Festividades
En este webinar aprenderás a alimentarte de manera consciente y a elegir bien los alimentos en Navidad.
Ubicación: Online
Hora:
7:00 am - 8:00 am (ET)
Noviembre
19
Clase de Estiramiento
Los movimientos de estiramiento aflojan los músculos tensos para que se relajen y aumenten el flujo sanguíneo
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Fechas múltiples
Clase de Zumba Gold
La clase de Zumba Gold es para adultos mayores que buscan baja intensidad con los movimientos tradicionales de las clases de Zumba
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Fechas múltiples
Clase Zumba Gold para Tonificar
Esta clase está diseñada para adultos mayores activos que desean concentrarse en el acondicionamiento muscular y actividades de peso ligero
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Fechas múltiples
