Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo. En Sanitas Medical Center entendemos que la mente y el cuerpo están conectados. Cuando te sientes bien emocionalmente, también mejoras tu bienestar físico. Por eso creamos el programa BeWell, un enfoque completo y accesible para el cuidado de la salud mental, integrado directamente en tu atención primaria.
BeWell está diseñado para que tú y tu familia puedan recibir apoyo emocional sin barreras, sin estigma y sin complicaciones. Nuestro objetivo es ayudarte a sentirte mejor, recuperar tu equilibrio y disfrutar una mejor calidad de vida.
¿Qué es el programa BeWell?
El programa BeWell ofrece una manera sencilla y cercana de cuidar tu salud mental. Está incluido en tu visita de atención primaria en Sanitas, así que no necesitas acudir a otro centro o esperar largas citas para recibir ayuda.
A través de BeWell, nuestros equipos de atención médica te apoyan en una amplia variedad de situaciones y condiciones relacionadas con tu bienestar mental, como:
- Depresión o cambios de ánimo
- Ansiedad o ataques de pánico
- Estrés o agotamiento emocional
- Insomnio o problemas para dormir
- Duelo o pérdida
- Fatiga del cuidador
- Trastornos por consumo de sustancias
- Dificultades de adaptación o cambios importantes en la vida
El propósito es claro: brindarte el apoyo que necesitas para sentirte mejor y disfrutar de una vida más plena, con una atención de facil acceso, humana y libre de juicios.
¿Por qué elegir BeWell para tu salud mental?
Buscar ayuda para cuidar tu salud mental puede parecer difícil, especialmente cuando no sabes por dónde empezar. El programa BeWell elimina esos obstáculos y te conecta directamente con un equipo de profesionales que se preocupan por ti.
Estas son las razones por las que cada vez más pacientes de Sanitas eligen BeWell:
1. Atención conveniente y accesible
Recibe atención para tu salud mental directamente desde tu equipo de atención primaria. Puedes hablar sobre tu estado de ánimo, el manejo del estrés o tus patrones de sueño durante tu cita regular.
2. Tratamientos basados en evidencia
BeWell utiliza terapias y herramientas comprobadas científicamente para tratar la ansiedad, la depresión y otras condiciones emocionales de manera eficaz. Cada plan de tratamiento se basa en evidencia médica y está enfocado en lograr resultados reales.
3. Apoyo personalizado
Tu plan de cuidado se diseña especialmente para ti. Tu equipo médico revisa tu progreso con regularidad y hace los ajustes necesarios para que sigas avanzando hacia el bienestar.
4. Enfoque en equipo
El programa BeWell reúne a tu proveedor de atención primaria, un consejero de salud conductual que trabajan juntos para ofrecerte la mejor atención posible. Este trabajo en equipo garantiza que recibas apoyo integral para tu bienestar mental.
¿Cómo funciona el programa BeWell?
Comenzar con BeWell es fácil. Todo inicia en tu cita regular en Sanitas.
- Evaluación inicial: Durante tu visita, tu proveedor puede hacerte algunas preguntas breves sobre cómo te sientes emocionalmente. Esto ayuda a detectar posibles problemas de salud mental de forma temprana.
- Conexión con un consejero: Si BeWell es adecuado para ti, te conectaremos con un consejero de salud conductual, quien te ayudará con estrategias de afrontamiento, manejo del estrés y desarrollo de hábitos saludables.
- Herramientas para tu autocuidado: Recibirás recursos digitales y materiales de apoyo, como guías o ejercicios prácticos, para cuidar tu salud mental entre tus citas.
- Apoyo especializado: Si es necesario, un consultor psiquiátrico revisará tu plan de tratamiento y hará recomendaciones personalizadas.
Tu equipo de atención te acompañará en cada paso, haciendo seguimiento a tus avances y celebrando tus logros.
Resultados comprobados en salud mental
BeWell no solo ayuda a sentirse mejor, también ofrece resultados medibles y positivos en la salud mental de los pacientes.
- Más del 85% de los pacientes de Sanitas son evaluados para detectar síntomas de depresión.
- Después de 10 semanas, la mayoría muestra una mejora significativa en su estado emocional.
- Los pacientes que participan en BeWell tienen menos visitas a urgencias, menos hospitalizaciones y menores costos de atención médica.
Estos resultados confirman que al integrar la salud mental en la atención primaria, los pacientes logran un bienestar más completo y duradero.
Rompiendo el estigma sobre la salud mental
Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. En Sanitas trabajamos para romper el estigma que aún rodea a la salud mental.
Los problemas emocionales son comunes, y tratarlos debe ser tan normal como atender la presión arterial o la diabetes. Con BeWell, hablar sobre tus emociones se convierte en una parte natural de tu atención médica, en un espacio seguro y sin juicios.
Nuestro equipo está aquí para escucharte, orientarte y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas para sentirte mejor.
Escucha el pódcast Mindcast
Como parte del programa BeWell, Sanitas te invita a descubrir Mindcast, un pódcast creado para cuidar tu bienestar mental. Cada episodio incluye conversaciones con expertos, consejos prácticos y reflexiones sobre temas como el manejo del estrés, la resiliencia emocional y el equilibrio en la vida diaria.
Puedes escuchar Mindcast en YouTube o Facebook, cuando necesites un momento para ti, para aprender o simplemente para relajarte.
Da el primer paso hacia una mejor salud mental
Si tú o un ser querido están enfrentando ansiedad, tristeza, estrés o dificultad para dormir, no tienes que hacerlo solo. El programa BeWell de Sanitas está aquí para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional de manera accesible, cercana y profesional.
Habla hoy mismo con tu proveedor de atención primaria de Sanitas y pregunta cómo puedes inscribirte en el programa BeWell. Juntos, podemos ayudarte a fortalecer tu mente, mejorar tu bienestar y volver a disfrutar la vida con más calma y confianza.
Cuidar tu salud mental es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud, tu felicidad y tu futuro.
