Consejos para prevenir el cáncer de piel: disfruta del sol de forma segura

 El verano es la temporada ideal para disfrutar al aire libre, ya sea en la playa, en el jardín o dando un paseo. Pero pasar mucho tiempo al sol sin protección puede dañar tu piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel, el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología.

¿La buena noticia? El cáncer de piel se puede prevenir en muchos casos. Solo necesitas tener algunos hábitos saludables para mantener tu piel sana y protegida durante todo el año.
 

¿Por qué se produce el cáncer de piel?

El cáncer de piel ocurre cuando las células de la piel crecen de manera anormal, por lo general debido a la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) del sol o de las camas de bronceado. Los tipos más comunes de cáncer de piel son:

• Carcinoma de células basales
• Carcinoma de células escamosas
• Melanoma (el tipo más peligroso)

Detectar el cáncer de piel a tiempo facilita su tratamiento, por eso es importante revisarse la piel con regularidad.
 

Por qué es importante prevenirlo

Al principio, el cáncer de piel no suele doler. A veces solo se nota como un lunar o mancha que cambia poco a poco. Por eso, muchas personas no se dan cuenta de que lo tienen hasta que ya está más avanzado.
La mayoría de los cánceres de piel pueden tratarse e incluso curarse, si se detectan a tiempo. Pero lo mejor es prevenirlo antes de que comience.
 

7 consejos sencillos para prevenir el cáncer de piel

1. Usa protector solar todos los días: aplica un protector solar con un FPS (factor de protección solar) de 30 o más, incluso en días nublados. Vuelve a aplicarlo cada 2 horas, o después de nadar o sudar.
2. Evita el sol en sus horas más fuertes: busca la sombra entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
3. Cúbrete bien: usa camisas de manga larga, sombreros y gafas de sol con protección UV para bloquear los rayos dañinos.
4. Evita las camas de bronceado: las camas de bronceado aumentan el riesgo de melanoma. Si quieres lucir bronceado, prueba con una loción autobronceadora sin sol.
5. Protege a tus hijos: la piel de los niños es más sensible al sol. Aplica protector solar todos los días y vístelos con ropa adecuada para el sol.
6. Revisa tu piel con frecuencia: observa si tienes nuevos lunares o manchas que cambian de color, forma o tamaño, o que pican o sangran. Si notas algo extraño, consulta con tu médico.
7. Hazte un chequeo de la piel cada año: visita a un dermatólogo una vez al año, especialmente si has tenido quemaduras solares o tienes antecedentes familiares de cáncer de piel.
    

Conoce el ABCDE del melanoma

Usa esta guía para examinar tus lunares:

• A – Asimetría: Una mitad del lunar es diferente a la otra.
• B – Borde: Los bordes son irregulares o borrosos.
• C – Color: Tiene más de un color.
• D – Diámetro: Es más grande que una goma de borrar de lápiz.
• E – Evolución: Cambia de tamaño, forma o color.

Si notas alguno de estos signos, habla con tu médico de inmediato.
 

¡Disfruta del sol con seguridad!

No necesitas esconderte del sol. Solo asegúrate de disfrutarlo de manera segura y con precaución. Cuidar tu piel hoy es cuidar tu salud en el futuro.
 

En Sanitas Medical Center, estamos para ayudarte

Para Sanitas Medical Center, tu salud y bienestar son lo más importante. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a proteger tu piel del sol durante todo el año. Ya sea que necesites un chequeo de piel, consejos relacionados con el protector solar o simplemente quieres aprender más sobre la seguridad bajo el sol, estamos aquí para ayudarte.

Llama al 1-844-665-4827 para agendar tu cita hoy y dar el primer paso para cuidar tu piel y tu salud.