Estira y Respira: Clase Gratis en Línea

Descripción del evento

 

Los movimientos de estiramiento ayudan a liberar la tensión muscular, permitiendo que los músculos se relajen y mejorando la circulación. También estimulan la liberación de endorfinas, que generan una sensación de calma y bienestar. Estirarte con regularidad puede reducir el riesgo de lesiones, combatir el estrés y apoyar un envejecimiento saludable.
 

¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud a través del fitness!

 

¡Esta clase en línea es GRATIS! Puedes unirte fácilmente desde tu computador o dispositivo móvil.

Conferencistas
Domingo Rodriguez, RN-BSN
Domingo Rodriguez, RN-BSN

 

Domingo tiene un certificado como entrenador de estilo de vida de Solera Health, Inc. y también está licenciado como instructor de Zumba Fitness, LLC.

Ha trabajado en Sanitas Medical Center en programas especiales para pacientes pre-diabéticos y diabéticos. Le encanta cuidar la salud de las personas, enseñándoles qué deben hacer para mantener un mejor control de los medicamentos, la glucosa, la nutrición y la rutina de ejercicios en el hogar. Su pasión es enseñar y cuidar a sus pacientes.

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