¿Puedo prevenir el coronavirus mejorando mi sistema inmunológico?

Así el mundo esté en crisis, Sanitas está aqui para ayudarte. Si has tenido que ir a la farmacia o al supermercado últimamente, es probable que hayas encontrado en muchos casos los estantes vacíos. Incluso la sección de las vitaminas está más vacía de lo habitual. La pregunta es, ¿Esto si ayuda? ¿Hay alguna manera de estimular tu sistema inmunológico y prevenir la aparición de COVID-19?

Un sistema inmune saludable siempre será mejor que uno que no lo está. Obtenemos nuestros nutrientes de las comidas que comemos. Aunque se recomienda tomar ciertas vitaminas o multivitaminas para la salud general, desafortunadamente no evitará tus posibilidades de contraer COVID-19.

Hay algunas cosas que recomendamos hacer para mantenerte saludable durante este tiempo:

1. Come una comida sana y equilibrada.
2. Mantén tu sistema inmunológico saludable controlando tus afecciones crónicas, si tienes alguna.
3. Evita fumar. Si fumas, ahora es un buen momento para dejarlo.
4. Descansa bien durante al menos 8 horas por noche.
5. Controla tus niveles de estrés haciendo yoga, pilates o técnicas de relajación. Si te estresas, tu cuerpo libera hormonas que pueden afectar tu sistema inmunológico y provocarte insomnio, palpitaciones y otros problemas.

El equipo de Sanitas está trabajando arduamente para mantenerse actualizado con las últimas actualizaciones sobre COVID-19 para mantener seguros a los miembros de nuestro equipo y a los pacientes. Como a uno de nuestros profesionales médicos le gusta decir: "En tiempos de crisis, trata de no perder la cabeza y ser parte de la crisis", Dr. Zarza.

Es importante seguir las recomendaciones de los CDC para mantenerte a salvo y prevenir la propagación de COVID-19: 

• No viajes a países que hayan experimentado un brote a menos que sea absolutamente necesario.
• Evita el contacto con personas enfermas, especialmente tocarse o darse la mano.
• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante 20 segundos o más, o usa un desinfectante para manos a base con alcohol al 60%, si no hay agua y jabón disponibles.
• Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar o después de tocar superficies
• Cúbrete la boca con un pañuelo desechable o la manga cuando tosas o estornudes
• Limpia y desinfecta las superficies "de alta resistencia" a menudo
• Llámanos al 1-844-665-4827 o chatea con nosotros antes de visitar tu Sanitas Medical Center más cercano
• Quédate en casa si estás enfermo y manten a tus hijos en casa si están enfermos

Sanitas está aquí para ti en este momento difícil. Ahora podemos manejar una gran variedad de problemas de salud en lugar de que consultes en persona. La forma más rápida de obtener atención o hacer preguntas es mediante la aplicación mySanitas Chat, un servicio gratuito para pacientes que siempre está disponible, no solo durante el brote de COVID-19. Puede descargarlo de Apple App Store o Google Play Store. Consulta los requisitos de elegibilidad para usar la aplicación al final de este artículo.

Si eres un paciente actual, visita nuestras guías de citas y recuerda llamarnos o envíanos un chat PRIMERO antes de ir a cualquiera de nuestros centros médicos: Florida, New Jersey, Connecticut, Texas 

El cuidado y la seguridad de nuestros pacientes y miembros del equipo son nuestra prioridad. Continuaremos trabajando incansablemente para organizarnos y mantenerte a salvo. El equipo de Sanitas te agradece por confiar en nosotros para que tu salud sea lo primero.

Requisitos de elegibilidad de la App mySanitas Chat:
¿Quién puede usar mySanitas Chat?

• Los pacientes de Sanitas en Connecticut, Florida o New Jersey con cualquier seguro de salud aceptado por Sanitas.
• Miembros de Florida Blue con planes individuales de myBlue que han seleccionado a Sanitas como su proveedor de cuidado primario, incluso aquellos miembros que no han tenido su primera consulta médica en nuestros centros médicos de la Florida.

¿Quién no puede usar mySanitas Chat?

• Personas Miembros de Florida Blue que no son pacientes de Sanitas o que no han estado en Sanitas por 24 meses.
• Pacientes de Sanitas que viven fuera de Connecticut, Florida o New Jersey.
• Pacientes de Sanitas que no tienen seguro.

¿Cómo convertirse en paciente de sanitas?

• Para ser paciente de Sanitas, debes programar una cita en cualquiera de las sedes de Sanitas Medical Center en la Florida y seleccionar a uno de nuestros médicos de cuidado primario como tu médico de cabecera.

Haz clic aquí para ver las preguntas frecuentes de App mySanitas Chat.